<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Rike&#039;s blog</title>
	<atom:link href="http://blog.rikehesselink.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.rikehesselink.nl</link>
	<description>verhalen en foto&#039;s van Rike Hesselink</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Feb 2012 14:34:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Lopen en wandelen</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/lopen-en-wandelen/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/lopen-en-wandelen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 14:34:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[observaties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1844</guid>
		<description><![CDATA[Een wonderlijke ervaring: ik loop door heuvels in een besneeuwd landschap. Nee, dat is geen lopen. Dat is wandelen. Lopen zonder een direct doel of toch? Kaffee mit Kuchen, de rode wangen en het tevreden gevoel na afloop in het hotel&#8230; Gewoon thuis ervaar ik lopen doorgaans als noodzakelijk kwaad, behalve als er sneeuw ligt, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #003300;">Een wonderlijke ervaring: ik loop door heuvels in een besneeuwd landschap. Nee, dat is geen lopen. Dat is wandelen. Lopen zonder een direct doel of toch? Kaffee mit Kuchen, de rode wangen en het tevreden gevoel na afloop in het hotel&#8230; </span><br />
<span style="color: #003300;">Gewoon thuis ervaar ik lopen doorgaans als noodzakelijk kwaad, behalve als er sneeuw ligt, dan ga ik ook wandelend de stad in om boodschappen te doen.</span></p>
<p><span style="color: #003300;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/wandelen-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1846" title="wandelen 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/wandelen-001-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></span></p>
<p><span style="color: #003300;">Intussen is de sneeuw verdwenen: nog steeds ga ik te voet de stad in. Het kost wat meer tijd, maar het is een verrassing wat er door die traagheid allemaal op mijn pad komt&#8230; Nee, dat vertel ik niet. Ervaar het zelf!</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/lopen-en-wandelen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Winter</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/winter/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/winter/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 18:13:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verhalen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1816</guid>
		<description><![CDATA[Een vogel liep hierachter in de tuin met een boog om de eerste tekenen van de lente heen. &#160; Op de schaats, vóór op de vijver, wordt een vast pad gevolgd. Het is mooi in grote rondingen geveegd, en dan komt het er op aan: balans houden, een stevige afzet, uitpuffen, doorgaan tot de zon weg is&#8230; &#160; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000080;">Een vogel liep hierachter in de tuin met een boog om de eerste tekenen van de lente heen.</span></p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/ijspret-0021.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1818" title="ijspret 002" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/ijspret-0021-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-balans-001.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1821" title="schaatsen balans 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-balans-001-258x300.jpg" alt="" width="258" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="color: #000080;">Op de schaats, vóór op de vijver, wordt een vast pad gevolgd. Het is mooi in grote rondingen geveegd, en dan komt het er op aan: balans houden, een stevige afzet, uitpuffen, doorgaan tot de zon weg is&#8230;</span><br />
&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-afzet-0012.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1840" title="schaatsen afzet 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-afzet-0012-300x256.jpg" alt="" width="300" height="256" /></a><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-uitrusten-0014.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1833" title="schaatsen uitrusten 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-uitrusten-0014-300x235.jpg" alt="" width="300" height="235" /></a></span></p>
<p><span style="color: #000080;">Er zijn mensen die van geen ophouden weten. In het donker zag ik een schaatser met een lampje op z&#8217;n hoofd, hij vervolgde zijn pad met een verlichte blik.</span></p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-met-lamp-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1824" title="schaatsen met lamp 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/schaatsen-met-lamp-001-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/winter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voorstelling en fantasie</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/voorstelling-en-fantasie/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/voorstelling-en-fantasie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 12:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[observaties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1768</guid>
		<description><![CDATA[Iedereen, die muziek maakt, weet wat een klankvoorstelling is. Muziekdocenten doen niet voor niets een appèl op het voorstellingsvermogen van hun leerlingen: stel je voor dat&#8230; dan klinken dezelfde noten anders, dan horen wij dat er dit of dat aan de hand is. Er ontstaat een verhaal. Ook met bewegen is het zo, dat je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #0000ff;">Iedereen, die muziek maakt, weet wat een klankvoorstelling is. Muziekdocenten doen niet voor niets een appèl op het voorstellingsvermogen van hun leerlingen: stel je voor dat&#8230; dan klinken dezelfde noten anders, dan horen wij dat er dit of dat aan de hand is. Er ontstaat een verhaal.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">Ook met bewegen is het zo, dat je je kunt voorstellen, hoe het is om dit of dat te doen. Je ligt op je rug en je stelt je voor hoe je op je buik gaat draaien. Als je het daarna doet, dan voelt het bekend of het is een verrassing. Kijk naar kleine kinderen die hun eerste pogingen doen! Doe het eens na&#8230;</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-009.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1770" title="Warmbad 2012 009" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-009-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;">Pas logeerde ik in &#8216;de leeuwenstad&#8217; <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Braunschweig_(stad)" target="_blank">Braunschweig</a>. De <a href="http://www.heiligen.net/wb/symboolleeuw.php" target="_blank">leeuw</a> is een niet-europees dier, maar wel een dier die tot onze verbeelding spreekt als &#8216;de koning der dieren&#8217; of als <a href="http://kunst-en-cultuur.infonu.nl/diversen/51729-de-leeuw-als-symbool.html" target="_blank">symbool </a>van heldhaftigheid, macht en waakzaamheid. Toen er nog geen dierentuinen of foto-safari&#8217;s waren om werkelijk te zien hoe een leeuw eruit ziet, hoe een leeuw loopt, op jacht gaat of z&#8217;n jongen groot brengt, ontsproten er aan de fantasie van de maker(s) hele bijzondere leeuwen!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-0131.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1802" title="Warmbad 2012 013" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-0131-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-010-kopie3.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1805" title="Warmbad 2012 010 - kopie" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-010-kopie3-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-011-kopie2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1806" title="Warmbad 2012 011 - kopie" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-011-kopie2-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></span></p>
<p><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-012-kopie1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1807" title="Warmbad 2012 012 - kopie" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-012-kopie1-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-015-kopie.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1790" title="Warmbad 2012 015 - kopie" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-015-kopie-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-014-kopie.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1791" title="Warmbad 2012 014 - kopie" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/02/Warmbad-2012-014-kopie-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/02/voorstelling-en-fantasie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Van boven</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/van-boven/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/van-boven/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 20:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[observaties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1735</guid>
		<description><![CDATA[Niet alleen het televisieprogramma, waarin ons land van bovenaf bekeken wordt of de bekende Bosatlas met veel foto&#8217;s van boven, ook mensen laten je letterlijk een andere kant zien van bovenaf. Een raadseltje van lang geleden, dan tekende je dit en vroeg: Weet je wat dit is?* We zien ons zelf in de spiegel om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000080;">Niet alleen het <a href="http://www.uitzendinggemist.nl/zoek/nederland%20van%20boven" target="_blank">televisieprogramma</a>, waarin ons land van bovenaf bekeken wordt of de bekende <a href="http://webwinkel.bosatlas.nl/wps/portal/bosatlas" target="_blank">Bosatlas</a> met veel foto&#8217;s van boven, ook mensen laten je letterlijk een andere kant zien van bovenaf.</span><br />
<span style="color: #000080;">Een raadseltje van lang geleden, dan tekende je dit en vroeg: Weet je wat dit is?*</span></p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/mexicaan-op0-de-fiets-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1736" title="mexicaan op0 de fiets 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/mexicaan-op0-de-fiets-001-300x188.jpg" alt="" width="300" height="188" /></a></span><span style="color: #000080;">We zien ons zelf in de spiegel om met onze voorkant geconfronteerd te worden: hoe zit m&#8217;n haar? Hoe zie ik er uit? Hoe staat dit jasje of die broek? Passen m&#8217;n schoenen erbij? Verzin het maar&#8230; </span><br />
<span style="color: #000080;">Wat je ook kunt zien is de symmetrie. Staat je ene schouder hoger dan de andere? Verschilt je linkerkant van je rechterkant?</span></p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/voor-de-spiegel-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1737" title="voor de spiegel 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/voor-de-spiegel-001-300x298.jpg" alt="" width="300" height="298" /></a></span></p>
<p><span style="color: #000080;">Je eigen achterkant? Dat wordt al lastiger. Je herkent iemand aan z&#8217;n rug zonder z&#8217;n gezicht te zien of z&#8217;n stem te horen. Je ziet een loopje, herkent het ritme, contouren en dat is genoeg: die achterkant is méér dan zomaar een rug, dat is die of die!</span></p>
<p><span style="color: #000080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/van-opzij-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1738" title="van opzij 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/van-opzij-001-300x197.jpg" alt="" width="300" height="197" /></a></span></p>
<p><span style="color: #000080;">Een zijkant zien, dat gaat bij iemand anders makkelijker dan bij jezelf. Zie je iemand van opzij, dan weet je acuut dat zijn neus aan de voorkant zit en z&#8217;n billen achter. We trekken al of niet bewust een denkbeeldige lijn vanuit het oor, de schouder, de heup en de enkel en dan is er geen symmetrie, maar een voor- en achterkant. Sommige mensen hellen naar voren of staan altijd een beetje op hun tenen. Anderen staan met overstrekte knieën en een stijve rug. Het gaat wat ver om al die mogelijkheden hier te bespreken: het zijn er véél!</span></p>
<p><span style="color: #000080;">Maar dan van boven! Je hangt over een balkonnetje en kijkt naar beneden&#8230; Of iemand zit, ligt of loopt: het kan zo verrassend zijn. Nee, ik zeg niets. Kijk zelf en omdat je niet meteen ergens recht naar beneden kunt kijken, verwijs ik graag naar de penningen van <a href="http://www.hellegers.com/" target="_blank">Guus Hellegers</a>. Klik medals aan, bekijk &#8217;Gone with the wind&#8217; en &#8216;expecting&#8217; (schuif met de muis van links naar rechts onder de afbeelding  om de bovenkant en ook de onderkant te kunnen zien van deze platte penningen). </span><br />
<span style="color: #000080;">Het mooiste is natuurlijk om zelf &#8216;n penning in je hand te nemen en de hollingen en bollingen te voelen zoals bij <a href="http://www.hellegers.com/1.html" target="_blank">&#8216;Gone with the wind&#8217;</a>. Van boven bekeken zit de vrouw alleen met een lege stoel waarvan de zitting opgewaaid is, bol dus. Vanaf de onderkant gezien &#8211; hol en bol van de stoelen zijn dan net andersom &#8211; komt er een verhaaltje op je af: er staan wel schoenen bij die ene stoel, maar van wie? En waarom? Hoezo? </span><br />
<span style="color: #000080;">De penning <a href="http://www.hellegers.com/8.html" target="_blank">&#8216;verwachting&#8217;</a> toont een zwangere vrouw van boven, met haar handen haar ronde buik omvattend. Verrassend ook nu als je de onderkant ziet: de zitting van een stoel met voeten zonder dat je kunt zien wie erbij hoort. Laat staan dat je vanaf de onderkant weet dat het een zwangere vrouw is.</span></p>
<p><span style="color: #000080;">Kortom goed kijken is een kunst!</span></p>
<p><span style="color: #000080;">*Oplossing: een Mexicaan op de fiets.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/van-boven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Actie!</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/actie/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/actie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 22:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[observaties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1712</guid>
		<description><![CDATA[Iedereen kent die momenten dat er zo&#8217;n stemmetje van binnen tegen je zegt: &#8216;toe, ruim die boel eens op!&#8217; Of: &#8216;maak dat werkje nu eindelijk eens af!&#8217; En dan de reactie&#8230; ik doe het niet. Het blijft wel stilletjes knagen. Tot het moment dat de maat vol is. Ineens komt het besef dat ik &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #3366ff;">Iedereen kent die momenten dat er zo&#8217;n stemmetje van binnen tegen je zegt: &#8216;toe, ruim die boel eens op!&#8217; Of: &#8216;maak dat werkje nu eindelijk eens af!&#8217; En dan de reactie&#8230; ik doe het niet. Het blijft wel stilletjes knagen. Tot het moment dat de maat vol is. Ineens komt het besef dat ik &#8211; mogelijk omdat ik iets niet kon vinden &#8211; aan het opruimen geslagen ben. Ik ben spontaan de langzaam gegroeide stapeltjes aan het afbreken. Of heel simpel: de vuilniszak wegbrengen. </span><br />
<span style="color: #3366ff;">Iedereen heeft wel van die persoonlijke weerstandsmomenten voor bepaalde werkjes. Ben je eenmaal begonnen dan lijkt het vanzelf te gaan met uiteindelijk dat voldane gevoel van tevredenheid.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/opruimen-001.jpg"><span style="color: #3366ff;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1713" title="opruimen 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/opruimen-001-273x300.jpg" alt="" width="273" height="300" /></span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Ik ben altijd weer verbaasd hoe die momenten van actie over me komen. Zou iemand tegen me zeggen dat ik dit of dat moet doen, dan loopt mijn weerstand op. Daarbij komt, dat het met opgewekte tegenzin ook niet wil lukken. Het merkwaardige is, dat ik nog een tijdje allerlei uitvluchten weet te verzinnen en toch en passant veel andere nuttige werkjes opknap. Hoogstwaarschijnlijk tot ik niets meer kan verzinnen, pas dan is de tijd werkelijk rijp om gehoor te geven aan dat stemmetje van binnen: actie, geen geteut meer! Er zijn ook momenten dat ik zeg er geen zin in te hebben of ventileer dat ik tegen iets op zie omdat ik niet precies weet hoe ik het moet aanpakken of het geduld er niet voor kan opbrengen. Merkwaardig als er dan hulp aangeboden wordt, ga ik spontaan zelf tot actie over. Of ik realiseer me dat het niet-doen op termijn vervelender consequenties heeft dan me bijelkaar te rapen en het aan te pakken. Of is het prettiger om samen een klusje te klaren?</span></p>
<p><span style="color: #008080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/opgeruimd-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1714" title="opgeruimd 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/opgeruimd-001-279x300.jpg" alt="" width="279" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Hoe dan ook: ik ben in beweging gekomen! Hoort het bij het begin van het nieuwe jaar? Hoort het bij de voorjaarsschoonmaak, ook al is het nog januari met voorzichtige eerste tekenen van lente in de tuin? Zit het in de sterren? Is het misschien overwinnen van een onbenoembare latente angst? </span><br />
<span style="color: #3366ff;">Geen idee, achteraf ja achteraf, dan moet ik er om glimlachen: het was dus weer eens zo laat! Van al die actie heb ik wel weer een tijdje plezier&#8230;tot de volgende hobbel naar alle waarschijnlijkheid.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">n.b. Het bijzondere van dit stukje is dat vanuit de (toegepaste) neurowetenschappen er verklaringen zijn, hoe en waarom het zo werkt. Bovendien dat het niet bij iedereen zo werkt. Dat is dan bepaald niet altijd te wijten aan gebrek aan discipline, luiheid of een andere karaktereigenschap zoals vaak verondersteld wordt.  </span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/actie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Conditie</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/conditie/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/conditie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 18:21:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuttige weetjes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1694</guid>
		<description><![CDATA[Het jaar is nog pril. Het is een beetje als de eerste schooldag. Een blik vooruit in het niets. We hebben zin om van alles aan te pakken. De een ruimt z&#8217;n huis op of ordent z&#8217;n administratie, de ander denkt aan zijn conditie.  Wikipedia geeft aan dat conditie voorwaarde betekent of omstandigheid. Lichamelijke conditie richt zich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #0000ff;">Het jaar is nog pril. Het is een beetje als de eerste schooldag. Een blik vooruit in het niets. We hebben zin om van alles aan te pakken. De een ruimt z&#8217;n huis op of ordent z&#8217;n administratie, de ander denkt aan zijn conditie. </span><br />
<span style="color: #0000ff;">Wikipedia geeft aan dat <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Conditie" target="_blank">conditie</a> voorwaarde betekent of omstandigheid. <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Lichamelijke_conditie" target="_blank">Lichamelijke conditie </a>richt zich op het fysieke uithoudingsvermogen. </span><br />
<span style="color: #0000ff;">Soms ben ik verrast over het fenomeen conditie: ik zit op de fiets en mijn benen hebben er geen zin in, traag gaan de trappers rond. Zo traag dat je bijna de lettertjes op de band kunt lezen, terwijl er toch geen tegenwind is. En dan </span><span style="color: #0000ff;">wil ik dat stoplicht nog kunnen halen en hup moeiteloos trap ik door: gelukt! Of ik heb reuze veel zin om naar iemand toe te gaan: als een speer gaat mijn fiets van huis tot huis. Wonderbaarlijk dat ik dan niet hijgend op de stoep sta uit te blazen.</span><br />
<span style="color: #0000ff;">Een ander voorbeeld is dit. Je loopt de trap op en komt hijgend en puffend boven, terwijl eerder of een uurtje later je gewoon boven bent gekomen. Hum&#8230; die mooie broek met strakke lijnen laat het niet toe dat je heupen vrij bewegen op de plek waar het &#8216;scharnier&#8217; zit (de liezen), het draaipunt verschuift naar het middel, de buikwand kan niet lekker bewegen, schouders gaan omhoog en je puft als een stoomtrein.</span><br />
<span style="color: #0000ff;">Nog zoiets: de eerste vakantiedag in een heuvelachtig gebied. Brood halen bij de bakker, de berg op&#8230; Maar na drie dagen hijg je minder snel.</span><br />
<span style="color: #0000ff;">Of achterom kijken op de fiets en je zwaait uit naar het midden van de weg; dat kan een teken zijn van beginnende verstijving, je romp draait niet prettig mee.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/tegenwind-0012.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1706" title="tegenwind 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/tegenwind-0012-300x194.jpg" alt="" width="300" height="194" /></a></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">Als het aanpassingsvermogen niet meer een beetje vlot op gang komt, dan is het tijd om te onderzoeken wat er loos is. Daar komt bij dat we altijd vrolijk worden als het lijf een beetje soepel meegeeft. Niet iedereen is van het hardlooptype, rekken en strekken bij het ramen te lappen is ook een vorm van conditietraining, het ommetje naar de brievenbus of kijken of je op het kleed in de kamer nog die kunstjes van vroeger kunt: al die bewegingen die kleine kinderen doen in het eerste levensjaar om uiteindelijk zelfstandig te kunnen staan en lopen. Heel veel oefenmethoden hebben dat eerste levensjaar als richtsnoer. Ik stel voor om nog eens onder de tafel en stoelen door te kruipen, een vrolijk sprongetje in de gang te doen, gewoon omdat het zo&#8217;n kick geeft om je vrij te kunnen bewegen.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/huiskamer-actie-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1696" title="huiskamer actie 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/huiskamer-actie-001-300x267.jpg" alt="" width="300" height="267" /></a></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/conditie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Het Jaar van de Draak</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/het-jaar-van-de-draak/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/het-jaar-van-de-draak/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 18:48:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verhalen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1660</guid>
		<description><![CDATA[Bij het woord &#8216;Draak&#8216; komt in eerste instantie Sint Joris bij me boven. Sint Joris en de Draak, een van de herkenbare heiligen. Meestal is hij te paard en zal hij de draak verslaan, zoals hier in Lübeck. Er zijn ook andere Sint Jorissen. In Groningen ziet hij eruit als een geslagen man, een totaal andere uitdrukking [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #3366ff;">Bij het woord &#8216;<a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Draak_(fabeldier)" target="_blank">Draak</a>&#8216; komt in eerste instantie <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Joris_(heilige)" target="_blank">Sint Joris </a>bij me boven. Sint Joris en de Draak, een van de herkenbare heiligen. Meestal is hij te paard en zal hij de draak verslaan, zoals hier in Lübeck.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/kuren-juli-2011-031.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1661" title="kuren juli 2011 031" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2012/01/kuren-juli-2011-031-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Er zijn ook andere Sint Jorissen. In <a href="http://www.staatingroningen.nl/344/sint-joris-en-de-draak" target="_blank">Groningen</a> ziet hij eruit als een geslagen man, een totaal andere uitdrukking dan wat ik van hem gewend ben om te laten zien dat het goede het kwade zal overwinnen.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Bij de <a href="http://bovendien.com/actualiteit/het-jaar-van-de-draak-2012" target="_blank">Chinese astrologie </a>staat het jaar 2012 in het teken van de Draak. Die Chinese draak is de god van het water. Deze draken zijn doorgaans goedaardig, al hebben ze ook andere trekjes. Ze zijn niet met geweld, maar met een list te bedwingen, als dat nodig blijkt te zijn.</span><br />
<span style="color: #3366ff;">Het jaar van de Draak biedt geluk, beweging en enthousiasme als ik een globale blik over wat <a href="http://www.catharinaweb.nl/astrologie/chinese/jaarhor.htm" target="_blank">website</a>&#8216;s laat gaan.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">De Europese en de Chinese draak ontmoeten elkaar dit jaar misschien wel en mogelijk wisselen ze wat uit: &#8216;een beetje weerstand hebben die mensen zeker nodig om niet in te suffen in vaste gewoonten! &#8216; Leve de draken om onze beweeglijkheid wakker te houden! Mocht het niet lukken, dan zijn er altijd nog fysiotherapeuten om een handje te helpen&#8230;</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2012/01/het-jaar-van-de-draak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oud en nieuw</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/oud-en-nieuw/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/oud-en-nieuw/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 17:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[observaties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1640</guid>
		<description><![CDATA[Twee weken geleden liet ik die hockeyspeler achterom kijken, vanwege de dynamiek in het plaatje. Lastig om te tekenen. Vriendelijk word ik er later subtiel op geattendeerd dat mijn tekeningetje &#8216;Egyptische voeten&#8217; heeft. (niet te verwarren met de Egyptische voet) Helemaal terecht, want de voeten uit mijn tekeningetje staan namelijk op één lijn en dat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #3366ff;">Twee weken geleden liet ik die hockeyspeler achterom kijken, vanwege de dynamiek in het plaatje. Lastig om te tekenen. Vriendelijk word ik er later subtiel op geattendeerd dat mijn tekeningetje &#8216;Egyptische voeten&#8217; heeft. (niet te verwarren met de <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Egyptische_voet" target="_blank">Egyptische voet</a>) Helemaal terecht, want de voeten uit mijn tekeningetje staan namelijk op één lijn en dat klopt niet met de rest van het perspectief in de tekening.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-3-0011.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1641" title="hockeyer 3 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-3-0011-296x300.jpg" alt="" width="296" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Ik ben uren bezig geweest of ik een beter schetsje kon maken.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-4-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1642" title="hockeyer 4 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-4-001-262x300.jpg" alt="" width="262" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Opmerkelijk is dat de proporties van de rest van het lijf zich meteen laten misvormen door dat stomme linkerbeen. Er klopt weer niks van. </span><br />
<span style="color: #3366ff;">Om mijn aandacht op iets anders te richten dan eindeloos met hetzelfde door te gaan, bekijk ik oude Egyptenaren.</span><br />
<span style="color: #3366ff;">Mijn oog valt op een afbeelding van een boer die aan het melken is. Toch is de houding van die hockeyspeler in mijn achterhoofd blijven hangen. Kijk maar en stel je voor: de</span><span style="color: #3366ff;"> boer is klaar met melken en neemt ietsje meer gewicht naar achteren op z&#8217;n linkerbeen, zet zich af met beide voeten, komt wat omhoog en draait het hoofd&#8230;</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/egyptische-boer-getekend-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1643" title="egyptische boer getekend 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/egyptische-boer-getekend-001-300x228.jpg" alt="" width="300" height="228" /></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Hoe goed ik mijn best doe om het plaatje precies na te tekenen, de factor X doet mee in de bewegingen van mijn pen. De melkende boer volgt die oude Egyptenaar, </span><span style="color: #3366ff;">maar de koe&#8230; die kijkt een totaal andere kant op, in ieder geval het is niet de traditioneel Egyptische kant. Laat ik zeggen, de koe staart naar het onbekende&#8230; </span><br />
<span style="color: #3366ff;">Een goed begin van het nieuwe jaar!</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/oud-en-nieuw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kerstmis 2011</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/kerstmis-2011/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/kerstmis-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 18:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verhalen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1633</guid>
		<description><![CDATA[Dit jaar was ik in München. We kozen een bijzonder museum uit: een museum met kerststalletjes! Grote en kleine kribbetjes uit verschillende tijden met van alles eromheen om de verwondering van nieuw leven te aanschouwen. Ik ben zelf altijd verrast hoeveel beweging een slapend kind laat zien. Het ligt stil, maar ondertussen beweegt alles. Afgelopen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #008080;">Dit jaar was ik in München. We kozen een bijzonder museum uit: een museum met kerststalletjes! Grote en kleine kribbetjes uit verschillende tijden met van alles eromheen om de verwondering van nieuw leven te aanschouwen. </span><br />
<span style="color: #008080;">Ik ben zelf altijd verrast hoeveel beweging een slapend kind laat zien. Het ligt stil, maar ondertussen beweegt alles.</span></p>
<p><span style="color: #008080;">Afgelopen week werd ik geconfronteerd met de eindigheid van het leven. Ik stond naast het bed van de vrouw, die een toegevoegde moeder voor me is geweest.</span><br />
<span style="color: #008080;">Het leven was uit haar getrokken en toch &#8211; tegen beter weten in &#8211; keek ik naar haar borst of het daar nog bewoog. Je denkt het misschien, een toegevoegde zucht of wat dan ook, maar het is verbeelding.</span></p>
<p><span style="color: #008080;">In de kathedraal van Lissabon heeft de beeldhouwer van een grafmonument dit gevoel mogelijk ook gehad, hij gaf de overleden koningin iets levends: hij liet haar dood en wel een boekje lezen. Ieder kind doet het, wetend dat het licht uit moet, toch nog even stiekumpjes verder lezen in je boek.</span></p>
<p><span style="color: #008080;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/grafmonument-kathedraal-lissabon-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1634" title="grafmonument kathedraal lissabon 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/grafmonument-kathedraal-lissabon-001-300x191.jpg" alt="" width="300" height="191" /></a></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/kerstmis-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dynamiek</title>
		<link>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/dynamiek/</link>
		<comments>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/dynamiek/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 19:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verhalen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rikehesselink.nl/?p=1610</guid>
		<description><![CDATA[De essentie van bewegen is dat het niet vast te leggen is: het beweegt. Boeken over beweging hebben toch ook wel plaatjes. In grote (erg grote) lijnen zijn er grofweg twee categoriën. De afbeeldingen waarin een beweging gesuggereerd wordt: houdingen met een pijl van de bewegingsrichting. Het dynamische beeld, wat er zoal kan gebeuren wanneer je van [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #0000ff;">De essentie van bewegen is dat het niet vast te leggen is: het beweegt. Boeken over beweging hebben toch ook wel plaatjes. In grote (erg grote) lijnen zijn er grofweg twee categoriën. De afbeeldingen waarin een beweging gesuggereerd wordt: houdingen met een pijl van de bewegingsrichting. Het dynamische beeld, wat er zoal kan gebeuren wanneer je van de ene naar de andere houding gaat, mis ik vaak (begeleidende tekst ondervangt dat voor een deel). </span><br />
<span style="color: #0000ff;">Daarnaast de statische afbeeldingen: houdingen naast elkaar gelegd soms met de tekst goed of fout. De nuance - op welk moment is dat dan goed of fout - ontbreekt. Een mens kan op zo ontzettend veel manieren bewegen, maar dat doen we nooit &#8216;los&#8217; of &#8216;zomaar&#8217;, er is altijd een koppeling met de situatie van dat moment. </span><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/plaatjes-bewegingsboeken-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1611" title="plaatjes bewegingsboeken 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/plaatjes-bewegingsboeken-001-300x233.jpg" alt="" width="300" height="233" /></a></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">Foto&#8217;s op de sportpagina van de krant laten momentopnamen zien. Een keeper zweeft horizontaal boven het gras op het moment dat hij naar een bal gesprongen is. </span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/keeper-0011.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1615" title="keeper 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/keeper-0011-300x226.jpg" alt="" width="300" height="226" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;">Als kijker weet je dat hij daar niet lang zal toeven, hij zal plat op z&#8217;n buik vallen al of niet met de bal omklemd: boem op het gras. Nee, niet hoger de lucht in of ineens op twee benen rechtop&#8230;</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">Of het spannende moment bij een hockeyer hoe hij met de aanvliegende bal zal omgaan. Ik zag een foto in de krant, tekende die foto na. </span></p>
<p><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-1-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1627" title="hockeyer 1 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-1-001-300x288.jpg" alt="" width="300" height="288" /></a><br />
<span style="color: #0000ff;">Omdat ik pas allemaal oude Japanse prenten gezien had, heb ik daarvan iets overgenomen: dezelfde foto nog een keertje nagetekend, maar dan met het hoofd </span><span style="color: #0000ff;">achterstevoren gedraaid. </span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-3-001.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1617" title="hockeyer 3 001" src="http://blog.rikehesselink.nl/wp-content/uploads/2011/12/hockeyer-3-001-296x300.jpg" alt="" width="296" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">De spanning van het moment voel je meteen! Hoe dat komt? Iets om me in te verdiepen&#8230;</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.rikehesselink.nl/2011/12/dynamiek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

